早泄如何预防

　　如何预防早泄，早泄是一种常见的性功能障碍，有些在性行为中，不入或插入很快就会出现精，以引起对方不满意。早泄的原因有很多，主要是心理因素、自幼以来处理注意力分散的习惯、肾功能差和性经验不足。那么，如何预防早泄呢？

　　如何预防早泄？可以使用以下方法：

　　1、禁止撸管、禁欲性行为，避免粗鲁性冲动，避免重复性行为延长二次性行为，这样对健康有害，是不可取的。

　　2。建立幸福、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的考虑，合作，不射精不能互相指责，抱怨，并应找出原因，配合治疗。

　　3、注意规律生活，加强体育锻炼，如打太极拳、走路、气功等，有利于自身身心健康和心理调节。

　　4、房事前的情绪对射精速度有很大影响，应避免担心、兴奋和紧张，以建立信心，配合治疗。

　　5、重视婚前性教育和指导。掌握一些性解剖和性行为知识，了解和掌握正常的性方法和性反应过程，不应过度控制性行为，因为性行为的次数太少，不利于雄激素的释放。

　　温州光明医院温馨提示：通过以上的解释，相信大家都有了一定的了解。因此，如果男性发现自己有上述症状，应尽快到医院进行诊断和治疗，切记不要拖延，以免延误治疗机会，影响健康。