男人怎样避免阳痿呢

　　阳痿是指，男性在有性兴趣要求的时候，阴茎出现不能挺起，或者是挺起不坚，挺起不能持久等现象，导致男性不能完成正常的性行为，阳痿疾病直接关系到男人的尊严问题，男性朋友们要做好预防工作。

　　男人怎样避免阳痿的发生呢?

　　从事体育锻炼，增强体质，多注意休息，避免熬夜，增强自身免疫力，这是避免发生阳痿的前提条件。

　　夫妻双方要增加情感交流，不要因为得了阳痿后就对性行为产生厌恶和恐惧，要让妻子配合、鼓励自己，不要给自己压力，消除心理因素。

　　不要过分沉溺于中，适当节制房事，夫妻分开睡一段时间，调整中枢神经系统并让性器官得到充分的休息。同事避免看禁忌小说、电影等各种性激发物品。

　　饮食方面可以多吃一些羊肉、狗肉，几点，豆腐，韭菜等强身食品，同时鳝鱼、章鱼等海产品也是有助于提高性功能的。

　　医生提醒，阳痿疾病是对男性危害性比较大的一种性功能障碍疾病，目前也是比较多见的，所以如果男性出现了阳痿的症状时，一定要及时进行治疗。