阴茎挺起并不困难，直接影响夫妻性行为的质量，同时也会间接影响夫妻关系。因为男性相对面对面，阴茎对男性来说并不难，这是一种硬伤，会导致抑郁。我们应该如何解决这样的问题？看看下面的介绍，你就会明白。
夫妻经常生活
一周内的性行为次数不应过多或过少。两者都会影响虚弱挺起的发生。建议夫妻之间的性行为频率应该是每周2-3次。可以在清晨训练阴茎自然挺起时间，如果你在清晨性行为，就很容易成功。在性行为的同时，为了玩得更好，情绪要放松。
坏习惯影响挺起硬度
大多数男性朋友都有喝酒的习惯。适当饮酒对身体无害，但你不能饮酒。如果你喝酒，葡萄酒中大量的酒精会对男人的挺起能力造成致命的伤害。不要吸毒，虽然毒品可以在短时间内增强性能力，但几次后可以“废除”人们的挺起能力。
身体健康影响挺起硬度
生活中的男性朋友，应锻炼，并充足的睡眠时间。并且可以做适当的饮食调节，例如服用一些蛋白质、脂肪、糖、矿物质和微量元素等40多种营养物质，可以适当提高阴茎的能力。
其他身体疾病影响挺起硬度
性疾病容易引起阴茎挺起并不难，如:糖尿病、内分泌疾病、生殖器官动脉硬化等疾病。此时，应采取治疗，尽快挺起。
以上是“如果阴茎挺起不困难怎么办”的四点介绍。你可以正确理解夫妻的方向，这有助于调节男性阴茎挺起的问题。关爱健康从生活开始，时刻警惕身体的异常。医生提醒，如果发现自己的身体出现与疾病相关的症状，一定要及时到正规医院就诊。男性朋友们还有什么关于男科疾病问题不懂的可以点击在线咨询和温州光明医院的医生在线咨询。
